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内容 |
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備考 |
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・アロマセラピーとは・・・？精油を体験してみよう！
・香りでどうなるの？老人病院での実態・・脳波は？
<実習>肌質別オリジナル化粧水を作ろう！肌細胞が若返ります。 |
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ローズオットー
ラベンダー
ローズウツド |
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・精油の扱い方のルールを学ぼう！
・妊娠中は、特に気をつけて・・ね。（禁忌）・妊娠に関する豆知識
<実習>フェイシャルパックを作って、すべすべ肌、復活！！ |
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ゼラニウム
ローマンカモミール
ジャーマンカモミール |
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・どうしてアロマセラピーには、キャリアオイルが必要なの？
<実習>ボディーオイルを作ろう！ 肩凝り、筋肉痛に・・最高です。 |
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キャリアオイル |
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・アロマの活用、入浴編
・・深い眠りにどんな精油がいいの？自律神経
<実習>一日の疲れを癒し、むくみをとるバスソルトを作ろう！ |
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オレンシﾞ
ハﾞーチ､シナモン |
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| 5 |
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・アロマの活用､住居編・・人にも環境にも優しいのがいいね！
<実習>お部屋やトイレに・・消臭スプレーを作ろう！ |
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クﾞレーフﾟフルーツ
レモン､シトロネラ |
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・女性の心と体にアロマセラピーがいいわけは・・？
<実習>マツサージオイルを作って、女性特有の・・にサヨウナラ！ |
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クラリセーシﾞ
マーシﾞョラム |
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| 7 |
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・香りを嗅いで健康になれる・・・うそ？ほんと？！
<実習>オリジナルヘアシャンプーで髪の手入れを始めましょう！ |
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レモンクﾞラス
ネロリ､ラヘﾞンサラ |
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・アロマは､「若返りが得意」です。なぜなら・・・！！
<実習>気になる部分にダイエツトオイルを作りましょう。 |
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シﾞユニハﾟー
サイフﾟレス 等 |
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| 9 |
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・自分だけの香りをみつけよう！
＜実習＞オリジナル香水作りにチャレンジしよう！ |
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イランイラン
ヘﾞルカﾞモット |
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・「美しい肌」をアロマで取り戻そう・・！スキンケア編
<実習>美容､美白オイル・・簡単にできるよ！うれしいね。 |
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ロースﾞマリー
シﾞャスミン |
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| 11 |
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・アロマはラベンダーから始まった！？
・香りの心理効果・手浴の体験
<実習>手足の荒れやかさつきに、クリームをつくろう！！ |
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ミルラ
フランキンセンス |
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・すぐに実践できる簡単アロマセラピー！！
・精油の効果に脱帽！！
<実習>風邪の予防と改善に・・おすすめレシピ公開です。 |
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ユーカリ
ティートゥリー |
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